みなさん、こんにちは！
先週は西日本で豪雨があり
いまだにまだ避難を強いられている方がいらっしゃったりと
被害状況が深刻ですね。
最近、地震や豪雨などの自然災害が続いており
防犯対策も考え直さなければいけないな～
と私も思っています。
連日の雨も終わり、いつの間にか梅雨も終わり
最近またどんどん一段と
暑さが増してきて遂にわたしの自宅でも
エアコン解禁をしてしまいました。
一度つけてしまったら
家族みんな続々とエアコンのスイッチを押してしまい
帰宅後寝るまでリビングはずっとつけっぱなしです。
最近のエアコンは省エネが進んでいて、
電気代が安くなっていますが
それでも電気代は気になりますよね。
10年ほど前のエアコンと現在のエアコンの
電気代を比較してみると
およそ、1時間で10円の差があるようです。
=1か月で大体3000円ほどの差があるようです。
でもエアコンの効いたところにずっといても
体調を崩してしまったりと
あまり使いすぎもよくないですよね。
エアコンを使用せずに
部屋が涼しくなる方法をご紹介します。
①風の入れ替え
帰宅後、窓を閉め切ったままのつい空気は
窓をあれば2つ開けて新しい風を取り入れてあげましょう。
その際、扇風機が2台あれば
一台は首振りにして、
もう一台は
窓の方に扇風機の風を向けてあげると
部屋の中に合った古い空気は出ていきやすくなります。
②体を直接冷やす
脇や首の後ろなど保冷剤を薄めのタオルやガーゼに巻いて
冷やしてあげると、涼しくなります。
また、アイスクリームなど冷たいものを食べて
直接体を冷やすのもオススメです。
また最近はニトリやイオンなどで
ひんやり冷たく感じる冷感の寝具も売っているので
熱帯夜対策になるかと思います。
③日差しを遮る
古典的な方法ですが、すだれを使ったり
遮光カーテンをつけるのもいいでしょう。
またツルの植物(夏野菜のゴーヤやキュウリなど)で
緑のカーテンを作ってもいいと思います。
(キュウリは体温を下げてくれる働きがあるようです。)
以上、エアコンの節約方法でしたが、
暑い中、エアコンをつけずに我慢し、無理をしても
熱中症になったりと危険ですので、無理はなさらない程度にしましょう。
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